Baldrian ist ein Kraut das für seine stark beruhigende Wirkung bekannt. Es wird gerne bei Schlafproblemen eingesetzt. Baldrian wird als Schlafmittel eingesetzt, da es an den gleichen Rezeptoren wie Kaffee ansetzt und die Wirkung davon aufhebt.
Zum Vaporisieren kannst du die Wurzel und das Rhizom dieser Heilpflanze verwenden.
Du kannst Baldrian auch wunderbar mit anderen Kräutern wie Hopfen, Melissen, Helmkraut oder anderen beruhigend wirkenden Kräutern kombinieren.
Bis dato sind keine Nebenwirkungen von Baldrian bekannt, allerdings sollte man dieses Kraut nicht während der Schwangerschaft oder mit anderen Schmerz- oder Beruhigungsmitteln kombinieren.
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